La méditation Vipassanā est l’une des techniques les plus anciennes de l’Inde. Elle signifie voir les choses telles qu’elles sont réellement. Elle a pour but d’éradiquer les impuretés mentales et le bonheur de la libération totale qui en découle. Elle était enseignée en Inde il y a 2500 ans. Pendant de nombreuses années, Vipassanā a perdu sa pureté en étant mélangée à d’autres techniques, avant de disparaître.
En 1969, S.N. Goenka, le principal enseignant de la méditation Vipassana moderne, a su réintroduire la technique en Inde, selon la tradition de son professeur, Sayagyi U Ba Khin avec qui il a étudié au Myanmar pendant 14 ans.
J’ai suivi mon premier cours de méditation Vipassana de 10 jours au Sri Lanka en mars-avril 2016, un second cours de 10 jours au Québec en avril 2018 et un troisième cours de 10 jours au Myanmar en novembre-décembre 2018, qui est le pays d’origine de S.N. Goenka.
Vipassanā meditation is one of the oldest meditation techniques of India. It means seeing things as they really are. It aims to eradicate mental impurities and the happiness of the total liberation that results. It was taught in India 2500 years ago. For many years, Vipassanā lost its purity, being mixed with other techniques, before disappearing.
In 1969, S.N. Goenka, the main teacher of modern Vipassana meditation, reintroduced the technique in India, following the tradition of his teacher, Sayagyi U Ba Khin, with whom he studied in Myanmar for 14 years.
I took my first 10-day Vipassana meditation course in Sri Lanka in March-April 2016, a second 10-day course in Quebec in April 2018 and I completed a third 10-day course in Myanmar in November-December 2018, which is the home country of S.N. Goenka.
Marie-Jade Morneau 