Vipassana Meditation

Vipassanā, qui signifie voir les choses telles qu’elles sont réellement, est l’une des techniques de méditation les plus anciennes de l’Inde. Elle était enseignée en Inde il y a 2500 ans comme un remède universel aux maux universels. Cette technique non-sectaire a pour objectif l’éradication totale des impuretés mentales et le bonheur suprême de la libération totale qui en résulte.

http://www.dhamma.org

J’ai suivi mon premier cours de méditation Vipassana de 10 jours au Sri Lanka en mars-avril 2016, un second cours de 10 jours au Québec en avril 2018 et je m’apprête à poursuivre un troisième cours de 10 jours au Myanmar en décembre 2018, qui est le pays d’origine de S.N. Goenka, le principal enseignant de la méditation Vipassana moderne.

« La technique que S.N. Goenka enseigne vient d’une tradition qui remonte au Bouddha. Le Bouddha n’a jamais enseigné une religion sectaire. Il a enseigné le Dhamma – la voie de la libération – qui est universel. Suivant cette même tradition, l’approche de M. Goenka est totalement non-sectaire. C’est pour cette raison que son enseignement attire profondément des gens de tous les milieux, de toutes les religions et sans religion, et du monde entier. »

Vipassana, which means to see things as they really are, is one of India’s most ancient techniques of meditation. It was rediscovered by Gotama Buddha more than 2500 years ago and was taught by him as a universal remedy for universal ills. This non-sectarian technique aims for the total eradication of mental impurities and the resultant highest happiness of full liberation.

https://www.dhamma.org

I took my first 10-day Vipassana meditation course in Sri Lanka in March-April 2016, a second 10-day course in Quebec in April 2018 and I am about to complete a third 10-day course in Myanmar in December 2018, which is the home country of S.N. Goenka, the main teacher of modern Vipassana meditation.

“The technique taught by S.N. Goenka goes back two and a half millennia to the Buddha. The Buddha never taught a sectarian religion; he taught Dhamma – the way to liberation – which is universal. In the same tradition, Mr. Goenka’s approach is totally non-sectarian. For this reason, his teaching has had a profound appeal to people of all backgrounds, of every religion and no religion, and from every part of the world.”